Uzm. Kl. Psk. Tuğçe Saltaş

Psikoloji

İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Klinik Psikolog Tuğçe Saltaş psikoloji lisans eğitimini 2017 yılında Yeditepe Üniversitesi’nde tamamlamıştır. 2018 yılında İstanbul Kent Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans programına katılmaya hak kazanmış ve “Depresyon ve Anksiyete Belirtileri Olan Üniversite Öğrencilerinde Bilinçli Farkındalık Rolünün İncelenmesi'' başlıklı uzmanlık tezi ile mezun olmuştur.

Lisans eğitimi sırasında GATA Devlet Hastanesi ve Özel Neşe Erbek Anaokulu’nda stajlarını tamamlayarak mezun olduktan bir süre sonra özel eğitime gereksinim duyan çocuklarla çalışma fırsatı elde etmiştir. Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur eğitmenliğinde Kognitif Davranışçı Terapiler Derneği’nde başarıyla tamamlayarak Bilişsel Davranışçı Terapist unvanını almıştır.

2021 yılında Davranış Bilimleri Enstitüsü'nün kurucusu Emre Konuk'un ders anlatımı ve Halil İbrahim Duran'ın süpervizyonu eşliğinde EMDR 1.Düzey terapisti olmaya hak kazanmıştır.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Yeditepe Üniversitesi Psikoloji
Kent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce
Almanca

Tümünü göster

İlgi alanları

Depresyon
Aile İçi İletişim Sorunları
Stres
Sosyal Fobi
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Panik Atak
Majör Depresif Bozukluk
Yas (Matem)
Travma
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Kişilik Bozuklukları
İlişki Problemleri
Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
Psikotik Bozukluklar
Panik Bozukluğu
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Kaygı Bozuklukları
Anksiyete
Panik Bozukluklar
Bağlanma Problemleri
Kronik Mutsuzluk
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Kronik Erteleme Davranışı
Tükenmişlik Sendromu
İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Hizmetler

Randevu

Online Danışmanlık

Psikoloji Randevusu

Online Terapi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Geçmişte yaşanan olaylarla ilgili olan öfke takıntı gibi sıkıntılarımı bu güne taşımam ile ilgili olarak eşimle olan problemlerinden ötürü Tuğçe hanımla yollarımız kesişti ve iyiki de bu yolculukta Tuğçe hanıma denk gelmişim diyorum. Konuşması ses tonu bile insanı rahatlatmaya yetiyor, gözünüz kapalı gidebilirsiniz.

Hasta

Yaklaşık 2 seneyi aşkın bir süredir Tuğçe Hanım'la görüşme sağlıyorum. Kendisinden gerçekten çok memnunum. Aralıklı olarak ihtiyacım olduğu zamanlarda bazen haftada 1 bazen 2 haftada 1 şeklinde görüşmelerimizi sürdürdük. Şu anda da gayet memnunum ve muhtemelen devam da edeceğim. Zaten bir süre sonra problem kalmasa dahi sadece konuşabilmek anlamında bile ihtiyaç duyuyorum ben kendisine. Geçen sene ilk başladığım zamanlarda yoğun bir şekilde panik ataklarım ve ölüm korkum vardı. Hayatımı ciddi anlamda çok olumsuz etkileyen bu süreci sayesinde tamamen atlattım. Gece uyuyamıyordum ve dışarı çıkmaya korkuyordum ama artık bunları da atlattım. En önemlisi kendimle olan ilişkim pozitif anlamda etkilendi.

Hasta

Tam olarak istediğim verimi aldığım bir süreç oldu.Problemlerime ve aklımdan geçen çoğu şeye olumlu çözümler bulabilmek ya da farklı pencerelerden bakmayı öğrettiği için kendimi bu kadar yetersiz hissederken bana güçlü hissetmeyi öğrettiği için çok mutluyum. EMDR ile ilk defa sürece başladık, bu konuyla ilgili tecrübem yoktu ve onun da olumlu sonuç verdiğini gördüm. Olumlu bir şekilde seanslarımızı tamamladık.

Hasta

Tuğçe Hanımın samimiyeti çok hoşuma gidiyor. Danışmanına güven veriyor uzun süredir çözemedim kaygı problemimle alakalı çalışıyoruz ve gerçekçi taraflardan bakarak kaygımı kontrol altına almayı öğreniyorum. Kendisi ile tanıştığım için çok memnunum.

Hasta

Tuğçe Hanımla 3 ay önce yollarımız kesişti, çok depresif bir süreçten geçiyordum. Kendisi bu süreci çok başarılı bir şekilde atlatmamı sağladı, ilk haftalar çok kötü durumdaydım, bir süre sonra iyi toparlandığımı ve güçlendiğimi hissettim, kendisi bu süreçte kendimi bulmamı sağladı, seanslarımıza hala devam ediyoruz ve yeni şeyler katmak farklı bakış açıları kazanmaktan dolayı bir süre daha devam etmeyi düşünüyorum.

Hasta

Kendisine yaklaşık 9 aydır gidiyorum ve süreçten çok memnunum. Kaygı bozukluğu yaşıyordum ve çok zorlanıyordum şu an hayatımla alakalı daha pozitif ve sakin kararlar alarak ilerleyebiliyorum. Benim için çok farklı ve devam etmek istediğim bir süreç haline geldi…

Hasta

Çok güleryüzlü anlayışlı bir psikolog terapiye başlamak benim için korkulu ve zor bir süreçti kendimi rahat hissetmemi sağladı. yaklaşık 1 senedir terapi sürecimiz devam ediyor ve kendisi ile yüzleşmekten korktuğum şeyler ile yüzleştim farkındalık oluşturdum.

Hasta

Güler yüzü, tatlı konuşmaları açıklamalarıyla ilk seanstan sonra bile yararını gördüm. Desteği, yönlendirmeleri ve verdiği ödevlerle 12 senedir sorun yaşadığım konuda ilk aydan ilerlemeler kaydettim. Terapiye gittiğim için çok mutluyum.

Hasta

Ben corona döneminde depresyon sürecimde gitmiştim.O dönemde bana çok iyi geldi, çok daha rahat atlatmama neden oldu. Biraz daha günlük yaşantımda anı yaşamanın farkına varıp düşüncelerden çok yaptığım işlere yoğunlaşmamda yardımcı oldu. Düzenli olarak görüşme sağladık .Şu an sıkıntı yaşamıyorum, ilerleyen zamanlarda beni zorlayan bir durum olursa tekrar kendisine gitmeyi düşünürüm.Sakin olması güzeldi ve insana güven veren bir tarafı vardı.Gitmek isteyen kişilere kesinlikle öneririm kendisini.

Hasta

Psikolog Tuğçe Hanım’a çocukluğumda yaşadığım bir travmadan dolayı gidiyorum bana uyguladığı EMDR tedavisi oldukça işe yaradı bu konu da uzman olduğunu düşünüyorum hem çok ilgili hem de oldukça iyi bir tedavi süreci oluyor bu konu da Tuğçe Hanım’ı herkese tavsiye ederim. Kendisine de doktor takviminden ulaşmıştım.

Hasta

Tuğçe Hanım'a 2021 senesinde gitmiştim yıl 2024 hala herhangi bir nüks olmadı. Temizlik ile ilgili ciddi takıntılarım vardı. Hiçbir yere dokunamıyordum.Bir yere dokunsam cezalandırılabileceğimi ya da bir şey olacak diye çok korkuyordum.Neyse ki o günler geride kaldı. Benim hayatıma dokundunuz. Daha çok insanın hayatlarına dokunmanız dileğiyle..

Hasta

Ufak bir adımla, düzeltmek istediğim bir kaç şey var diye girdiğim odadan bütün dünyamı değiştirerek, geçmişteki tüm çözemediğim sıkıntılarımı kendi içimde olan hesaplaşmalarımı sayesinde sonlandırdım. Her şeyin bu hayatta çözülebileceğini Sn. Tuğçe Hanım ile görmüş oldum. Kendisine ne söylesem az..

Hasta

6 ay gibi bir süre önce başladı yolculuğumuz. Başlama sebebim ani gelişen ataklarımdı. Çok hızlı bir şekilde EMDR'ın da desteğiyle ataklarımdan kurtuldum. Seanslar öncesinde çevrede tanımadığım insanlarla konuşmak benim için çok zordu. Terapide altında yatan nedenleri bulmamız, benim onlarla yüzleşmem, onları kabul etmem ve farkındalık sürecimle, hızlı ve etkili bir şekilde korkularımı yenmiş oldum. Çok memnun kaldığım bir terapim sürecim oldu. Hala da devam ediyoruz, ara ara devam edeceğime de eminim. Hayatımın bir parçası olduğu için çok mutluyum.

Hasta

Tugce hanimin 8 aylik bir danisani olarak soyleyebilirim ki kendisi bana ve seanslarimiza her zaman oldukca ozenli ve ilgili. Bu sure boyunca kendisi ile olan terapi surecimin hayatima katkisi oldukca olumlu. EMDR methodu ile calistik ve etkileri bekledigimden cok daha pozitif oldu.

Hasta

Tuğçe Hanımla uzun süredir çalışıyoruz, kendisi ilk günden bugüne benim zorlandığım noktalara ışık tutarak bir şeylerin daha farkında olmamı ve yapamadığım noktaları başarmamı sağladı. Yaklaşık 1 yıldır gidiyorum ve devam etme konusunda hala çok istekliyim

Hasta

Uzun zamandır terapiye başlamak istiyordum ama bir türlü cesaret edemiyordum. En son Tuğçe Hanım ile çalışmaya karar verdim. Süreçten, kendisinden ve bilgisinden çok memnun kaldım. Uzun bir süreçte yalnız olmadığımı hissetmek çok iyi geldi. Her hafta seans gününü iple çekiyorum ve bu beni iyi hissettiriyor.

Hasta

Anksiyete ve metal olarak kötü olduğum için bir psikologa ihtiyaç duydum ve bu yönde beni çok değiştirdi bazı şeyleri gerçekten yapabildiğimi gördüm

Hasta

Tuğçe Hanım çok genç olmasına rağmen alanında kendini geliştirmiş bir psikolog.Doğru sorular sorarak ufkumu açıyor ve bu durum gelişmemde kolaylık sağlıyor. Pozitif yada negatif bir çizgide durmuyor.Tamamen nötr olarak dinliyor. Kendimi yada dışarıyı eleştirdiğim konulara bambaşka taraftan bakacağım yorumlar yapıyor ve gerçekten bir sonraki seansımı dört gözle bekliyorum.

Hasta

Tuğçe Hanımla uzun süredir çalışıyoruz, kendisi hayatımda çok şeyi değiştirdi. Artık kendimi eskisi gibi mutlu hissediyorum. Çok teşekkür ederim:)

Hasta

Tuğce hanım işini ciddiye alan bir uzman. Kendisinden aldığım destekten çok memnun kaldım. Kaygılarım vardı. Belirgin şekilde azaldı.

Hasta

Panik atak sorunum vardı kendimi çok kötü hissediyordum ve terapiye başlamamla beraber ataklarım azaldı çok büyük yol kat ettik Tuğçe Hanıma çok teşekkürler

Hasta

Tuğçe Hanımla yaklaşık 10 seans çalıştık ve hayatımda kötü giden çözemediğim sorunlarımı beraber aşarak farkındalığımı kazanmamı sağladı. Kendisi çok başarılı bir psikolog teşeklür ederim.

Hasta

Tümünü göster